I la matou fale faigaluega, matou te manatu o tagata uma e faigaluega i itula uumi i luga o le kesi e manaʻomia sefetuutuunai laulau tutu.O fale faigaluega tutu e tele ni mea lelei mo le soifua maloloina, ae e mafai foi ona faʻateleina le gaosiga ma puipuia mai faʻafitauli faʻalesoifua maloloina umi e mafua mai i le nofo umi.
O le poto masani ua aʻoaʻoina ai i matou i le taua o le tu i luga o kesi i fale faigaluega, ma ua matou tuʻuina atu ni fautuaga ile auala e faʻaoga ai mo oe.
Siitia le Soifua Maloloina
O taimi uumi o le nofonofo ua fesoʻotaʻi ma faʻafitauli faʻalesoifua maloloina masani e pei o le oona, maʻisuka ituaiga 2, ma le maʻi cardiovascular, e tusa ai ma le tele o suʻesuʻega.Ua faʻaalia o le faʻaaogaina o sekesi si'i pneumaticina ia fa'aogaina tu'u eseese e iai le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le fa'aitiitia o le lamatiaga o le puta, ma'i fatu, ma e o'o lava i nisi o ituaiga o kanesa.
E mafai ona e fa'atuputeleina lou mu kalori i aso ta'itasi, fa'asa'o lou tu, ma fa'aitiitia lou avanoa e maua ai fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e ala i le tu mo sina taimi i aso ta'itasi.
Fa'ateleina le Gaoioiga
E le gata i lea,fale faigaluega tu'u pneumatice mafai ona fa'atuputeleina le lelei o galuega.Ua fa'ailoa mai e su'esu'ega o le tu i le taimi o galuega e mafai ona fa'aleleia atili ai le fa'atonuga ma le malosi, e maua ai le tele o mea e maua ma fa'aitiitia ai fa'alavelave.
O se kesi e tu aʻe e faʻatagaina oe e tu aʻo e galue o le a faʻaleleia atili ai lou mataala ma le faʻamalosi, lea o le a faʻaleleia ai lou maualuga o le fatufatuaʻi ma mea fou.
Fa'aleleia Tulaga
E le gata i le fesoasoani i le tu'u, o kesi tutu e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'aletonu o tua ma isi fa'afitauli e feso'ota'i ma tu.O ou musele autu e faʻaaogaina pe a e tu, e fesoasoani e faʻasaʻo lou tu ma faʻamalieina le vevesi i lou tua.
E le gata i lea, o le tele o laulau tu'u e iai le maualuga e mafai ona fetu'una'i filifiliga, o lea e mafai ai ona e mauaina le maualuga maualuga mo ou mana'oga tulaga ese ma le tu.
Faigofie ona Fa'aofi i totonu o Lau Avanoa Galuega
E tele fo'i fofo tu'u kesi e faigofie ona tu'ufa'atasia i lau avanoa faigaluega o iai nei, pe e te faigaluega mai le fale po'o se ofisa masani.Ina ia faafaigofieina le sologa lelei, fesoasoani si'i malosi o se vaega o kesi eletise ma pneumatic.
Tu'u kesi o lo'o fa'apipi'i fa'amea e mafai ona faigofie ona fa'anofo ma ave fa'atasi ma oe, e mafai ai ona e fa'afaigofie ona fesuia'i i le va o le tu ma le nofo ma sui ai fo'i nofoaga i le ao.
Tu'u kesi e tatau ona i ai mo so'o se tasi e fa'aalu itula uumi e faigaluega ai i luga o le kesi.E le gata latou te maua ai le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, ae mafai foi ona faʻaleleia le gaosiga ma fesoasoani e puipuia faʻafitauli faʻalesoifua maloloina masani e fesoʻotaʻi ma le nofo mo taimi uumi.
Taimi meli: Tes-29-2023